Ruth (101) har trent i et år til VM

I et helt år har Ruth Olga Halvorsen syklet for å være i best mulig form til årets Road Worlds for Seniors. Og treningsiveren er det ingen som kan si noe på. To ganger i uken har hun satt seg til sykkelen og tilbakelagt hele 625 km fordelt på 60 timer!

- Ja, jeg gleder meg til sykkel-VM, det blir kjekt. Det er utrolig hva dette gjør med meg, forteller den spreke damen som fyller 101 år i begynnelsen av oktober. 


Syklet siden hun var 15 år

Ruth er født i Arendal, men har bodd og arbeidet i Stavanger hele sitt voksne liv. Blant annet kan hun se tilbake på 25 år som ansatt på et arkitektkontor. Fritiden har blitt brukt til reiser i inn- og utland for å finne motiver til lidenskapen som er maling av landskapsbilder og blomstermotiver. 

Uansett hvilke livsfase hun har vært i, har sykkelen alltid vært med.

- Da jeg skulle stå konfirmant, spurte jeg foreldrene mine om å få penger til en sykkel i stedet for presang. Det fikk jeg og kjøpte meg en brukt sykkel som jeg syklet over alt med, forteller Ruth. 

Da krigen kom, måtte familien evakuere og det ble noen år uten sykling. Men Ruth fant kjærligheten og da krigen var slutt, var det igjen opp på sykkelsetet. 

- Vi syklet mange fine turer sammen, både før og etter sønnen vår ble født. Vi tok sykkelen fatt straks etter middag og på søndager pakket vi niste og syklet på lengre turer. En gang syklet vi nedover Setesdal til Kristiansand og videre til Arendal med mat og utstyr på syklene. Det gikk så fort på grusveiene i Setesdal at vi ble nødt til å hogge et lite tre som motvekt nedover bakkene, forteller Ruth.

Avstanden mellom Stavanger og Arendal er for øvrig på over 32 mil...

FORTSETTER...

Ruth H 2

"Nå er dagen reddet. Det tenker jeg når jeg får sykle og se film. Jeg kjenner meg absolutt bedre og føler stor glede. Den dagen jeg skal sykle ser jeg frem til. Jeg kjenner på en bedre tilfreds tretthet, det er viktig!"

Ruth Olga Halvorsen, 101 år

- Jeg kan stole på mine egne ben

Ruth har satt stor pris på å få muligheten til å sykle også etter at hun kom på sykehjem. Viktigheten av aktiviteten er hun helt klar på.

- Det er bra for beina mine. Det forsterker musklene og jeg opplever å få bedre balanse. Det kjenner jeg godt etter det siste året med sykling. Dette gjør at jeg kan stole på beina mine og forflytte meg på en tryggere måte. 

Den bereiste damen setter også pris på de mange filmene i Motiview og reiser stadig ut på virtuell tur.
- Jeg liker best byer og filmer der det skjer en del- gjerne filmer fra steder jeg har vært. Så er det fint med skifte fra fjell, hav og fjord. Gjennom filmene så kobler en vekk hverdagen på en måte. Akkurat som en kommer inn i en annen verden. Syklingen går av seg selv når en ser på film, forteller den spreke 101-åringen. 

Hun bruker ofte å sykle sammen med andre og mener det er koselig å kunne være flere sammen for å dele opplevelser gjennom filmene.

- En stor inspirator

Hilde Gustavsen, Aktivitet og frivillighetskoordinator på Slåtthaug sykehjem, er svært imponert over sin elev og trekker henne frem som en stor inspirator. 

- Jeg opplever henne standhaftig og brennende engasjert i syklingen. Hun inspirerer beboere og ikke minst meg. Det skinner i øynene og smilet hennes sitter lett. Det er en stor glede for meg å observere fra sidelinjen. Gjennom hennes opplevelser av fysisk mestring, har flere beboere på huset fått opp engasjementet, og begynt å sykle. 

Når Hilde og Ruth er sammen på sykkelrommet blir det ofte en god prat om alt fra verdens-historie og mellommenneskelige erfaringer til samfunnsforhold. 


Beholder selvstendigheten

De fysiske effektene av sykling er veldokumentert, men likevel viktige å belyse, mener Gustavsen.
- Det gir meg glede å se at flere av deres funksjoner blir vedlikeholdt, og at de kan trenes opp slik at de kan beholde selvstendigheten og tryggheten på seg selv i forflytning

Gustavsen trekker også frem andre fordeler som en direkte konsekvens av sykling til filmer. 

- Det blir gode historier og livsvisdom og man får ta del i gyldne øyeblikk. Dette er selvbekreftelse og god egentid. I tillegg har vi det mye moro under øktene. 

Hilde

"Møte med filmene og fellesskapet på sykkelrommet er bekreftende og forsterkende på kognitive funksjoner. Som ansatt oppleves Motiview som en berikelse i mitt arbeid i samhandlingen med beboere og brukere"

Adjust cookies
Essential cookeis
Session cookies,
Performance cookies
Google Analytics,
Functional cookies
Targeting cookies
By using this website you accept the use of cookies. Set preferences or close this message